كتاب قواعد الدماغ – 12 مبدأ للبقاء على قيد الحياة والازدهار في المنزل والعمل والمدرسة

قواعد الدماغ هو كتاب مبسط عن كيفية العيش بصحة عقلية جيدة وكيف ان صحة عقلنا تؤثر بدورها على أجسادنا وعلى ملامح تقدمنا بالعمر وتجنب الشيخوخة المبكرة. ينقسم الكتاب إلى أربعة فصول الفصل الأول يتحدث عن المشاعر وما يطرأ عليها من تغيرات مع تقدم السن ويتحدث الفصل الثاني عن استخدام الدماغ والتفكير والاداراك والفصل الثالث عن الجسد وممارسة الرياضة والصحة ام الفصل الرابع يدور حول التقدم بالسن والمستقبل والتقاعد ولكن بصورة بسيطة ومبهجة جدًا. الكتاب يدور حول تقوية الذاكرة وأهمية الصداقة وأهمية العيش ببساطة ومرح واهمية اللحظات التي تمر بحياتنا وتحمل بداخلها سعادة صغيرة لكنها في الحقيقة هى سبب في سعادتنا وسعادتنا في المستقبل، هو كل شيء عن العيش بمرح وتفائل وسعادة وعدم القلق من الشيخوخة والتقدم بالسن.
جون مدينه - ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ قواعد الدماغ – 12 مبدأ للبقاء على قيد الحياة والازدهار في المنزل والعمل والمدرسة ❝ الناشرين : ❞ دار ملهمون للنشر والتوزيع ❝ ❱
من تنمية بشرية وتطوير الذات - مكتبة كتب التنمية البشرية.